小琬的秘密世界

　　隨著年紀開始有點快要邁入熟齡姐姐的階段，再加上孩子都生到第三個，對於自己的健康總還是要關心一下的~

       (歲月不饒人啊~~~千萬不要鐵齒)

　　今年才不小心地成了三寶媽，懷孕到最後的階段，才猛然想起，該補個DHA，對肚裡寶寶大腦發育，是很有幫助的! 那時，想要補充魚油(實在是一周要攝取到3份魚類，對於很怕魚腥味的阿木來說，有點困難)，但對於之前有新聞講到『重金屬殘留』的議題，實在有點驚驚，再加上那時還不知道博登歐米加600魚油膠囊，所以還是選擇了藻油膠囊來進補。

        孩子生下來之後，也還是繼續要補充DHA，媽媽有補，寶貝也會經由母乳吸收到這寶貴的營養素。很想偷懶(或是想省錢)，但看到可愛的娃兒一天一天的成長跟小小的進展，就會省下媽媽自己想買衣服的衝動，把錢拿去買營養補充品好了!!!

　　只能說，一切都是因緣巧合，偶的藻油膠囊剛好吃完，竟然就剛好的來了罐博登歐米加600魚油膠囊。

       (收到這罐時，真的是有種喔耶的心情呢~~~~)

　　謝天謝地，讓我遇見這款好東西!!!

　　看到魚油，第一件事，就是查看該款膠囊是否有通過【重金屬檢測】，鏘鏘，SGS重金屬檢測通過!!!!

　　再來，是來看看這款魚油所包含的成分 (目前是在育嬰假中的媽媽，沒有收入，買東西很需要CP值高一點的啊)

       登登~成分不多，就直接寫明 天然鮭魚油1200毫克，另只添加了維生素E (這可以穩定魚油的品質，更利保存)，簡簡單單的成分，但這樣最好，最怕那種加了一堆有的沒有的複方成分，真正魚油的含量反倒變成其次。

　　吃魚油這檔事，不只為了三寶妞，其實也是為了自己的健康著想啊~~畢竟，人隨著年紀越來越大，可能或多或少會遇到心血管相關的問題，提早預防啊!!! 總是有吃有保佑!

　　魚油所富含的Omega-3多元不飽和脂肪酸，可以讓我們的身體機能保持在一個好棒棒的狀態，而且也比較不Blue。

　　自己親身體驗了幾個禮拜，即使我沒有高膽固醇，也沒有高血壓，撇除這些Issue，整個人的精神狀態還真的挺不錯，前一陣子偶爾會覺得胸口悶悶的問題，也都不見了耶~~~   (胸口會悶這種問題很可怕的，真的要注意啊....)

　　重點是，博登魚油單一顆就包含1200毫克的鮭魚油，真的是屬於高單位的魚油膠囊，一天吞個一顆，我覺得就很足夠了，這不是小氣，而是每天的Omega-3攝取量適度就好，過頭也沒啥好處，凡事都走適中就好啊!!!

　　個人習慣是早餐後，來吞個一顆，再開始一天所有的活動!

(一杯水+一顆博登魚油膠囊，吃了再上!!!!!)

       對我這種有吞嚥障礙的笨媽來說，雖然博登魚油膠囊看起來很大顆，但卻是異常的好吞啊，而且也沒有那種某些魚油膠囊會有的臭味道!

       真的很推薦這款博登魚油膠囊給跟我一樣有吞嚥障礙的冰友們，絕對不會有那種吞到一半想把它咬成兩半的衝動。。。(把魚油膠囊咬成兩半，想到就怕啊><)

      要疼愛家人前，也要先寵愛自己；自己有好的身體狀態，才有體力跟心思來愛自己的家人啊~~

      現在的我，一天一顆博登魚油膠囊，讓自己的身體保持好的新陳代謝，又可以讓心愛的小妤寶貝獲得必須的DHA成分，一兼兩顧，是不是很棒!!!

　　來來來~~每個人都會變老，不用覺得不好意思，血管有通，生活才有活力唷!!! 

       推薦這款 博登歐米加600魚油膠囊，有博登藥局的嚴選推薦，消費者真的可以放心!!! (是說博登藥局這麼大間，真要有問題，也不怕找不到人打，哈哈)

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     以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)
     產品相關介紹說明，引用官方產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
     產品試用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。